Author name: Dóra BSzűcs

Daru Jóga Blog Hullahopp

Hullahopp karika és a Flow-élmény

Pár napja zenét kerestem az egyik dinamikus jógaórámhoz. Nézegettem a már meglévő playlistjeimet, böngésztem a hatalmas kínálatot. Hiszem, hogy a jól megválasztott zene hozzátehet az elmélyedéshez, a fejlődéshez minden szinten. Egy jó lejátszási lista segítheti a jógagyakorlás során feltörő érzelmeket feldolgozni, ha kell elengedni, melyek benned kavarognak. Persze ehhez fontos, hogy szem előtt tartsam, milyen …

Hullahopp karika és a Flow-élmény Read More »

A posztokhoz fotók is kellenek

Nem vagyok egy nagy “posztoló”. Az igazság az, hogy nehezen is megy. Még a személyes jellegű posztok a privát oldalamra könnyebbek számomra, ott csak magamat adom. De a vállalkozásommal kapcsolatos bejegyzések komoly fejtörést okoznak.  Igaz, hogy régebb óta ismerkedek a jógával, de elmélyedést a karantén hozott, és folyamatosan tanulok azóta is. Éppen ezért óvatos vagyok …

A posztokhoz fotók is kellenek Read More »

Miért pont Daru Jóga?

Mikor eldöntöttem, hogy tartok jógaórákat, kerestem egy frappáns nevet. Valami olyat akartam, ami egyedi, és jelentése van számomra.Beugrott, hogy a Darukezelő utcában lesz a helyszín, ott fogom tartani az órákat.Kimondtam hangosan, hogy Daru Jóga, és elmosolyodtam. Tetszett a név, a keresztnevem is D-vel kezdődik, így különösen kedves számomra az ABC-nek ez a betűje. De a …

Miért pont Daru Jóga? Read More »

Többet Rólam – Jóga és a sport

Gyermekéveimet Dunaújvárosban töltöttem. Egy általános iskolai úszásoktatáson beválogattak versenyelőkészítő csoportba. Akkor ott engem beszippantott az uszodák világa: a víz, amit születésem óta imádok, a klórszag, az edzés adta leterheltség, a sípszó. Na és az uszodai zsivaj, ami olyan, mint valami távoli mantra, a csendhez hasonlóan megnyugtató számomra. Nem sokkal később már sportiskolában tanultam, hosszú évekig …

Többet Rólam – Jóga és a sport Read More »

Call Now Button